다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계속되는 야근으로 필라테스를 못가고있어요
먹행
- 2026.05.15 23:46
- 6
- 1
필라테스를 2년동안 비가오나 눈이오나 생리통이 심해도 피곤해도 꾸준하게 다녔는데 이직하고 4개월째 매일같이 야근중이라 한달에 한번정도 가는것같아요 너무 속상해요
토요일이라도 운동하면 좋은데 주말에는 또 쉬고싶고.. 나태해지는것같아요
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힘들겠지만 뭐라도 하세요
운동하던 사람이 쉬게되면 첨엔 티가 안나지만 조금씩 체지방이 늘어서 나중에 티날 정도가 되면 걷잡을 수없더라고요 ㅜㅜ
저도 운동하던 센터가 문을 닫아서 두달정도 유산소를 안했더니 야금야금 늘어난 체중이 다 지방이더라고요
빼느라 엄청 힘들었어요
나중에 땅을 치며 후회하지마시고 지금이라도 다시 시작하세요