다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 372kcal)
카@bluegh5371
- 2026.05.14 22:07
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저녁 372kcal 19:02
탄수화물(12.6%) 40.91 / 324g
단백질(34.8%) 20.53 / 59g
지방(27.7%) 13.56/ 49g
| 광어회 (1/2회분, 50g) | 55kcal |
| 생선까스 (1/2회, 50g) | 143kcal |
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 (1/4회분, 15g) | 56kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 50g) | 6kcal |
| [카스가이] 와사비과자 (1봉지, 10g) | 42kcal |
| 건빵 (5개, 15g) | 70kcal |
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