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다이어트 일기

05월 14일 (음식 739kcal)

다신등급

네@pyc7011

  • 2026.05.14 14:25
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다이어트 2일째인데 쉽지 않습니다.
밀가루 음식 다끊고 인스턴트. 커피도 끊었습니다.
운동도 열심히 했는데. . . 아침.점심 먹었는데도 기운이 없어요. ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

739/ 1777

0/ 296

성공
(742)

아침식사 : 172kcal (23.27%)
두부 반모 142kcal
시금치된장국 30kcal

오전 간식 : 111kcal (15.02%)
방울토마토 18kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 456kcal (61.71%)
콩나물밥(양념장 포함) 396kcal
시금치된장국 60kcal
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