다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 616kcal)
sun^^
- 2026.05.13 20:31
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전복버섯죽 252=135 러닝머신 20=92 걷기 21=43
저녁 616kcal 18:06
탄수화물(31.5%) 85.69 / 272g
단백질(39.6%) 19.80 / 50g
지방(57.1%) 24.00/ 42g
| 짭짤이 토마토 (1회, 145g) | 26kcal |
| 감동란 (1팩, 52g) | 71kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 라면-진짬뽕 (1회, 75g) | 300kcal |
| [해태] 에이스 (1/2회, 15g) | 80kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1회, 10g) | 40kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
| [비비고] 전복버섯죽 (1회, 83g) | 44kcal |
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