다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 221kcal)
귀요미jn
- 2026.05.13 14:36
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점심 221kcal 14:34
탄수화물(12.3%) 31.52 / 257g
단백질(20.3%) 9.54 / 47g
지방(16.6%) 6.49/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 70g) | 88kcal |
| 두부부침 (1접시, 47g) | 51kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 4g) | 12kcal |
| 감자볶음 (1회, 32g) | 37kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 5g) | 4kcal |
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