아름다운 4050을 위하여:리즈백
5. 12 운동 식단
리즈갱신아뵤
- 2026.05.13 00:27
- 15
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아침 운동 잘 하고 샐러드도 잘 먹었는데..
점심으로 단팥빵과 우유를 먹은게 얹혀서 혼났네요.
그래서 저녁은 패스 하려 했는데 약빨이 돌아서 쥐포 몇장 구워 먹었습니다. ㅎㅎ 굿나잇 이요^^
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우리나이에 밀가루는 쉽게 체하는 것 같아요~^^
그래도 다행입니다~~
빨리 나아서 다행이네요^^ 오늘도 수고하셨어요