아름다운 4050을 위하여:리즈백
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백투날씬
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- 2026.05.10 19:57
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점심은 단골멕시칸집에서 그릴치킨 시켜 먹고 저녁은 단백질 쉐이크. 좀 바빠서 운동을 못했다. 내일 두배로 하자 ㅎㅎ
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저녁에 쉐이크로 끝내신건 👏👏👏
그렇죠~운동도 총량법칙이 성립할겁니다~^^
그래야지요~~