박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
5월8일(마이옵티멀 준비기)
163/55향하여
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- 2026.05.08 11:43
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아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노1잔
점심식사: 쑥개떡2개, 구운계란2개, 무가당두유1잔
오후간식: 견과류1봉, 레몬단쉐1잔, 콤비네이션 피자1조각, 디카페인 아메리카노2잔
저녁식사: 새우왕교자5개, 디카페인 아메리카노2잔,다크초콜릿4조각, 땅콩버터3스푼, 견과류1봉, 광천김2봉
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