다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛밀크 하루에 2잔먹으면 안되나요?
벨르쏘
- 2026.05.06 21:16
- 3
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커피대신 방탄코코아 먹으려는데 2잔은 안될까요?
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코코넛밀크 건강에 좋아요
지방빼는기름으로 유명한 mct오일이 코코넛유로 만들어요
중쇄지방산이 풍부해서 두잔 드셔도 괜찮아요
대신 많이 먹으면 설사할 수 있으니 몸상태봐가면서 양 조절하세요