05월 06일( 운동 196kcal)
| 코브라 스트레칭 (1세트, 10회) | 16kcal |
| 덤벨 아령운동 (4세트, 300회) | 34kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 (보통으로, 11분) | 66kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 11분) | 80kcal |
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