다이어트 식단
05월 04일( 아침식사 234kcal)
귀요미jn
- 2026.05.04 09:08
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아침 234kcal 09:04
탄수화물(9.0%) 23.09 / 257g
단백질(29.3%) 13.78 / 47g
지방(26.5%) 10.34/ 39g
| 방울토마토 (1개, 26g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 찐감자 (1개, 33g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1회, 17g) | 23kcal |
| 단호박찜 (1회, 23g) | 15kcal |
| 들기름 (1작은술, 3g) | 26kcal |
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