다이어트 식단
05월 03일( 점심식사 483kcal)
소식하는유지어터
- 2026.05.03 14:12
- 6
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점심 483kcal 12:56
탄수화물(13.7%) 44.60 / 325g
단백질(46.7%) 28.01 / 60g
지방(46.8%) 23.42/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 묵은지 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 62g) | 91kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
| 김자반무침 (1/4회, 7g) | 37kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
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