박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
5월3일(마이옵티멀 준비기)
163/55향하여
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- 2026.05.03 09:42
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아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노3잔, 고구마 과자1개
점심식사: 쌀밥1/2공기, 전2조각, 수육2조각, 치킨3조각, 보쌈김치 조금, 나물 조금, 제로콜라3잔
저녁식사: 누룽지 삼계탕1인분
야식: 땅콩빵 30개
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