다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 390kcal)
카@macarong04
- 2026.04.24 22:03
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저녁 390kcal 22:02
탄수화물(21.1%) 74.31 / 353g
단백질(18.4%) 11.95 / 65g
지방(6.8%) 3.69/ 54g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 짜조 (1개, 32g) | 82kcal |
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