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다이어트 식단

04월 24일( 점심식사 450kcal)

다신등급

니얼굴01
  • 2026.04.24 20:18
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점심 450kcal 20:16
탄수화물(7.6%) 33.11 / 437g
단백질(21.4%) 17.15 / 80g
지방(18.6%) 12.47/ 67g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
등갈비김치찜
(1/4회분, 204g)
 165kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
 50kcal
김자반
(1/4소접시, 3g)
 16kcal
닭꼬치구이
(1개, 150g)
 139kcal
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