다이어트 식단
04월 24일( 점심식사 585kcal)
귀요미jn
- 2026.04.24 18:45
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점심 585kcal 18:36
탄수화물(30.1%) 77.27 / 257g
단백질(80.3%) 37.73 / 47g
지방(45.1%) 17.57/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 90g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 55g) | 13kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 45g) | 29kcal |
| 곰곰 흑임자 연근 샐러드 (1회, 30g) | 39kcal |
| 야채쌈 (1인분, 90g) | 62kcal |
| 찐고구마 (1회, 35g) | 48kcal |
| 코다리조림 (1회, 80g) | 69kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 45g) | 72kcal |
| 순살치킨 (1회, 40g) | 112kcal |
| 콩나물국 (1회, 100g) | 16kcal |
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