아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심113
꽃신깨비
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- 2026.04.23 22:03
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아침은 시리얼에 요거트
점심은 빵과 시리얼바
저녁은 배추쌈과 계란말이..
오늘은 지쳐서 운동 30분만했는데도 걸음수가 2만보에 육박하는군..
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항상 느끼지만 걸음수 대단합니다👍 야채는 일단 배추로 계속 가는걸로^^