다이어트 식단
04월 23일( 점심식사 329kcal)
귀요미jn
- 2026.04.23 13:13
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점심 329kcal 13:09
탄수화물(12.4%) 31.81 / 257g
단백질(54.4%) 25.59 / 47g
지방(22.1%) 8.60/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 70g) | 88kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 당근 (1개, 17g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 42g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 4g) | 1kcal |
| 파프리카 (1개, 34g) | 5kcal |
| 마늘 (1인분, 9g) | 11kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 27g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
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