눈바디
170 / 71에서 64 목표는 55~58
카@lll5105
- 2026.04.23 08:34
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저녁에 스텝퍼 주 4회정도는 4~60분 타고
식단은 저탄 고단 야채많이 물많이
보조제같이 먹구있어요.
2달도 안됬지만 한달에 3~4키로 정도씩 빠지고있는듯 하고
먹고싶은건 점심에 적당량먹고
저녁은 왠만하면 클린하게
맨날 작심삼일하다가 2달가까이 유지하고 있는게 신기하네요 ㅋ
다이어트 하시는분들 모두 화이팅이에요~
올 여름전 50키로대 가고싶습니다 ㅋ
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