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다이어트 식단

04월 22일( 점심식사 300kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2026.04.22 13:47
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점심 300kcal 13:44
탄수화물(11.8%) 30.43 / 257g
단백질(43.9%) 20.64 / 47g
지방(25.1%) 9.80/ 39g
검은콩밥
(1회, 80g)
 100kcal
삶은 달걀
(1개, 47g)
 63kcal
[피코크] 선지해장국
(1봉, 200g)
 80kcal
엄나물
(1회, 26g)
 3kcal
취나물무침
(1/2인분, 7g)
 10kcal
시금치나물
(1소접시, 22g)
 14kcal
가지나물
(1소접시, 20g)
 12kcal
애호박볶음
(1인분, 15g)
 18kcal
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