다이어트 식단
04월 22일( 점심식사 207kcal)
sun^^
- 2026.04.22 13:30
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점심 207kcal 13:20
탄수화물(8.2%) 22.40 / 273g
단백질(39.6%) 19.81 / 50g
지방(11.0%) 4.62/ 42g
| 당귀 (1회분, 20g) | 12kcal |
| 쑥갓 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 무 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 6kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 표고버섯 (1회분, 25g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회, 25g) | 7kcal |
| 소머리 (1회분, 75g) | 62kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 100g) | 27kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 육수 (1인분, 505g) | 40kcal |
| 청경채 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 두릅 (1회, 15g) | 3kcal |
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