다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육이 더 많은 분들 도와주세요ㅠㅠ
네보리
- 2026.04.22 12:47
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원래 체질이 지방보다 근육이 더 많은 쉽게말해 근돼입니다..그렇다고 지방이 없는건 아닌데, 문제라면 운동을 하면 지방이 빠지는 만큼 근육도 너무 잘 붙어서ㅠㅠ 저는 체중이 줄어드는 것 보다도 둘레가 줄어들었으면 좋겠는데ㅠㅠ 그게 어려워요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요ㅠㅠ 추천 운동있으면 알려주세요ㅠㅠ
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필테나 요가 같은걸로 몸 라인 잡는 운동 괜찮을거같은데용? 부러운몸이예요 ㅠㅠ
유산소하세요~~
근육 잘생기는 몸!
매우 부럽습니다