아름다운 4050을 위하여:리즈백
59일차
saragil
- 2026.04.22 11:28
- 18
- 2
17시간 단식, 런닝 5키로, 금주♡
점심 백반, 운동후에 저녁은 밥없이 간단하게~
오늘도 중간에 멈춤없이 슬로우조깅 5키로 ^^ 이틀연속 해낸게 완전 뿌듯하다 ㅋㅋ ㅇ
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멋져요
저도 얼마전에 슬로우조깅 봤는데 우리 나이에 딱 좋을듯합니다 ~
정말 잘하셨어요~👍👍👍칭찬해요 ~~
식단도 운동도 굿 👏👏👏