아름다운 4050을 위하여:리즈백
58일차
saragil
- 2026.04.21 11:24
- 10
- 2
17시간 단식, 다댄, 5키로 러닝,금주♡
점심 백반, 저녁은 그릭견과,사과먹고 운동. 간만에 살살 5키로 뛰어봤는데 다행히 호흡도 다리도 양호 ㅋㅋ
이대로 꾸준하게 뛰어보자^^
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와우 굉징합니다~저는 뛰는건 무리입니다..파워워킹은 가능한데 뛰면 무릎이 아작나는것 같아서~^^
뛰시는거 멋져요~^^
저는 경보대회 있으면 일등할것 같아요~^^;;
멋져요👍👍👍 작딸이 5월 첫주에 있는 10k 같이 하자는데 준비 안됐다고 가을에 도전한다고 했네요. 사라님은 해프마라톤? 😄