다이어트 식단
04월 20일( 오후간식 156kcal)
카@god02245
- 2026.04.20 20:11
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오후간식 156kcal 13:01
탄수화물(2.8%) 9.20 / 331g
단백질(30.1%) 18.38 / 61g
지방(9.3%) 4.75/ 51g
| 틸라피아 (1회분, 70g) | 80kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
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