다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 340kcal)
sun^^
- 2026.04.18 18:42
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저녁 340kcal 17:55
탄수화물(17.1%) 46.40 / 272g
단백질(98.5%) 49.24 / 50g
지방(15.7%) 6.44/ 41g
| 회 (1회, 65g) | 67kcal |
| 상추 (1회분, 36g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 8g) | 3kcal |
| 갓김치(식약처/대표) (1회, 41g) | 16kcal |
| 컵누들 짬뽕맛 (1회, 38g) | 140kcal |
| 표고버섯 (1회분, 21g) | 7kcal |
| 불닭어포 (1회, 20g) | 70kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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