다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 182kcal)
귀요미jn
- 2026.04.18 09:45
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아침 182kcal 09:40
탄수화물(6.5%) 16.65 / 257g
단백질(19.4%) 9.12 / 47g
지방(22.3%) 8.71/ 39g
| 양배추 (1회, 21g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 8g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 26g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 7g) | 2kcal |
| 라디치오 (1회, 6g) | 1kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 5g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 47g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 46g) | 32kcal |
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