아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심107
꽃신깨비
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- 2026.04.17 23:18
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아침은 삶은 달걀과 두유
점심은 또 달걀과 시리얼바
저녁은 또 곤약 어묵탕
운동 가려고 했는데 오늘은 쇼츠보다..시간이 늦어버렸다..
tv를 때려부숴야 안 보려나..ㅡ.ㅡ;;
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걸음수가 이정도신데 운동은 빼셔도 될듯요.
식단도 훌륭하시니 괜찮아유 괜찮아유😄