다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 181kcal)
귀요미jn
- 2026.04.16 18:49
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저녁 181kcal 18:46
탄수화물(8.6%) 22.20 / 257g
단백질(14.6%) 6.87 / 47g
지방(20.3%) 7.93/ 39g
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 25g) | 62kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 13g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 13g) | 4kcal |
| 계란프라이 (1개, 10g) | 19kcal |
| 청포도 (1회, 10g) | 4kcal |
| 딸기 (1회, 24g) | 6kcal |
| 견과류 (1회, 8g) | 49kcal |
| 그릭요거트 (1회, 30g) | 30kcal |
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