다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 392kcal)
귀요미jn
- 2026.04.15 12:49
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점심 392kcal 12:43
탄수화물(18.5%) 47.66 / 257g
단백질(40.3%) 18.95 / 47g
지방(34.6%) 13.50/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 106g) | 147kcal |
| [청정원] 호밍스 남도 추어탕 (1봉지, 230g) | 94kcal |
| 멸치 (1회분, 10g) | 11kcal |
| 엄나물 (1회, 20g) | 3kcal |
| 열무무침 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 20g) | 36kcal |
| 상추 (1회분, 32g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 9g) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 2g) | 2kcal |
| 들깨가루 (1회, 8g) | 43kcal |
| 딸기 (1회, 14g) | 3kcal |
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