• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 12일 (음식 1525kcal, 운동 412kcal)

다신등급

쭈야쭈얍

 1
  • 2026.04.13 11:40
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

1525/ 1596

412/ 266

성공
(217)

아침식사 : 37kcal (2.43%)
호박즙 37kcal

점심식사 : 394kcal (25.84%)
쑥찰떡 326kcal
사과 68kcal

오후 간식 : 156kcal (10.23%)
[하림] 통가슴살치킨너겟 82kcal
[풀무원] 두부텐더 74kcal

저녁식사 : 426kcal (27.93%)
공깃밥 310kcal
[해달음] 광천김 20kcal
오리불고기 96kcal

야식 : 512kcal (33.57%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
크림소보루 377kcal
참외 51kcal
곰곰 스테비아 방토 22kcal
참외 12kcal

운동 : 412kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
싸이클 실내자전거 105kcal
만보걷기 167kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 13일 (음식 1184kcal, 운동 62kcal)

2026.04.13 조회수 : 2
다음글

04월 13일

2026.04.13 조회수 : 0
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 눈웃음에이 상승
  3. 3 노맹구 상승
  4. 4 금비로미 상승
  5. 5 카@gksmfdnql 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기