다이어트 식단
04월 12일( 저녁식사 380kcal)
카@macarong04
- 2026.04.12 20:53
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저녁 380kcal 20:52
탄수화물(10.8%) 38.30 / 353g
단백질(19.2%) 12.50 / 65g
지방(35.4%) 19.10/ 54g
| 시금치커리 (1회, 283g) | 270kcal |
| 인도 바스마티 쌀밥 (1공기, 125g) | 110kcal |
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