커뮤니티 - 정신 차리자! - 4월6일

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정석

3868261 Lena21 2026.04.06 22:47
에고 글이 날라가다니!! ㅜㅜ
테리아님 오늘 운동도 많이 하시고 잘하셨네요^^
영양제도 챙겨드셔서 좋네요~
식단은 매우클린이에요👍
제가 이렇게 먹어야 하는데 잘 안되요😂

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다신

terria 2026.04.06 22:55
오늘 클린하게 드셨던데요~~😊
요즘 샐러드 드레싱도 살짝 자극적으로 느껴질정도로..심심하게 먹는중이에요.그래서 입맛이 더없는걸까요? 😆😆

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정석

Lena21 2026.04.06 23:18
terria 영양 잘 챙기기니까요~
심심하게 먹는
클린식단 전 좋은 것 같아요^^

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다신

3868255 4리즈 2026.04.06 22:02
아이구..글 날라가면 왕 짜증이죠😢
다신은 임시저장 좀 있으면 좋겠어요
오늘도 운동도 굿🧡
입맛은 언제 돌아오실지~
오늘도 식사 칼로리가 엄청 적어요^
그려듀 단백질 잘 챙겨드시니~
그려도 라인은 살아날듯요👍
이번주 함께 화이팅해요😍

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다신

terria 2026.04.06 22:10
입맛은 조금씩 돌아오고있어요!!
그동안 담백하게 먹어서 그런지.
다른게 많이 당기진 않구요.배도 금방 부르고.. 양이좀 줄은거같아요.
대신 건강식 잘챙겨먹으려구요.😊
이번주 유지라도 되면 좋겠어요.

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다신

4리즈 2026.04.06 23:20
terria 제일 좋아요^^
저도 외식안하고 담백하게 먹으면
몸무게는 거의 유지돼요^
나트륨이 진짜 체중의 적이에요^^

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