다이어트 식단
04월 05일( 저녁식사 423kcal)
sun^^
- 2026.04.05 18:30
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저녁 423kcal 17:58
탄수화물(19.1%) 51.72 / 271g
단백질(63.3%) 31.64 / 50g
지방(27.0%) 11.05/ 41g
| 표고버섯 (1회분, 36g) | 13kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 76g) | 20kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 100g) | 134kcal |
| 미나리무침(식약처/대표) (1회, 23g) | 10kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 23g) | 16kcal |
| 머위나물 무침 (1회, 23g) | 12kcal |
| 컵누들 잔치쌀국수 (1회, 34g) | 120kcal |
| 식빵-화이트리에(1.2cm=9장) (1회, 15g) | 39kcal |
| [아침에 좋은빵] 통밀100% 통밀식빵 (1회, 10g) | 26kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (1회, 190ml) | 30kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 1g) | 3kcal |
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