다이어트 식단
04월 05일( 점심식사 389kcal)
Podosongee
- 2026.04.05 13:47
- 1
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점심 389kcal 13:04
탄수화물(16.9%) 66.61 / 394g
단백질(29.7%) 21.37 / 72g
지방(25.0%) 15.00/ 60g
| 오징어 제육볶음 (3/4회, 112g) | 148kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
| 흰밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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