다이어트 식단
04월 04일( 저녁식사 552kcal)
sun^^
- 2026.04.04 19:27
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저녁 552kcal 18:42
탄수화물(27.2%) 73.73 / 271g
단백질(181.4%) 90.68 / 50g
지방(22.3%) 9.14/ 41g
| 해삼 (1회분, 30g) | 4kcal |
| 멍게 (1회, 56g) | 43kcal |
| 도다리회 (1회, 103g) | 118kcal |
| 깻잎 (5장, 31g) | 12kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 112g) | 30kcal |
| [오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 (1컵, 47g) | 140kcal |
| 라라스윗 오트몬드 (2회, 380ml) | 60kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1포, 2g) | 6kcal |
| 식빵-화이트리에(1.2cm=9장) (1회, 26g) | 68kcal |
| [아침에 좋은빵] 통밀100% 통밀식빵 (1회, 24g) | 63kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1회, 2g) | 8kcal |
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