다이어트 식단
04월 04일( 아침식사 223kcal)
귀요미jn
- 2026.04.04 10:31
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아침 223kcal 10:23
탄수화물(10.6%) 27.22 / 257g
단백질(16.3%) 7.65 / 47g
지방(13.9%) 5.41/ 39g
| 토마토달걀볶음 (1회, 63g) | 78kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
| 당근볶음 (1인분, 25g) | 16kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 13g) | 20kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 28g) | 26kcal |
| 아보카도 (1인분, 6g) | 11kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 찐고구마 (1회, 19g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 21g) | 13kcal |
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