아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심92
꽃신깨비
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- 2026.04.02 22:16
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아침은 곤약과 어제 먹고싶던 베라
점심은 달걀과 고구마
저녁은 족발과 삶은달걀
저녁도 운동하니 걸음수 대박이다
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요새 독하게 하십니다👍
간식은 섭취시간만 잘 조절해도 다이어트에 큰 도움이 될것같아요.