팁&노하우
러닝보다는 걷기
오마이휴가
- 2026.03.31 16:32
- 54
- 0
러닝이 워낙유행이라 한동안 러닝을 했지만 너무 하기도 싫고 발목도 아프고 점점 의지가 약해져서 지속 가능하진 않았어요.
그 뒤로 경사 걷기로 변경했는데 저는 걷기가 더 땀도 많이나고 즐겁네요. 경사 12, 속도 5로 한시간씩 매일 걷고 있어요. 살빠지는 zone 2 운동으로 추천합니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기