다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 462kcal)
금비로미
- 2026.03.30 10:58
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아침 462kcal 10:49
탄수화물(7.3%) 25.87 / 355g
단백질(36.8%) 23.95 / 65g
지방(57.8%) 31.19/ 54g
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 빙그레 그릭요거트 플레인 (1/2회, 40g) | 35kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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