아름다운 4050을 위하여:리즈백
#81
백투날씬
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- 2026.03.26 10:13
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오늘은 아침에 조깅하고 출근. 점심엔 싸간 야채와 산 닭가슴살. 저녁엔 미용실예약 땜에 밥 할 시간이 없어서 치폴레에서 부리또볼 배달시켜 먹었다. 저녁을 좀 과식하긴 했는데 그래도 잘했엉 ㅋㅋ 작심 3일이 이렇게 지나간다^^
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제가바라는 건강식단이네용 저도얼른 체계가잡혀야되는데
저는 지금 작심만 계속중입니다~^^
식단을 참 잘하셨어요
저도 치폴레쏘스 좋아라하는데 치폴레 가게가 있나봅니다~
고구마와 사과로 시작한 것도 참 잘하셨습니다 👍👍👍👍
아침부터 부지런히 조깅도 하셨는데 작심삼일 이라뇨! 바쁜중에도 운동챙기신거 칭찬합니다~👏👏👏
무한반복 작심삼일 실천 예정임다 ㅋㅋㅋ 될까 모르겠지만요😅