다이어트 식단
03월 25일( 점심식사 679kcal)
귀요미jn
- 2026.03.25 13:57
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점심 679kcal 13:39
탄수화물(25.1%) 64.39 / 257g
단백질(109.1%) 51.30 / 47g
지방(55.5%) 21.66/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 톳두부무침 (1회, 80g) | 68kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 쌈채소 (1회, 80g) | 22kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 20g) | 82kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 60g) | 108kcal |
| 코다리조림 (1인분, 170g) | 186kcal |
| 탕수육 (1회, 15g) | 34kcal |
| 무국 (1인분, 100g) | 60kcal |
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