다이어트 일기
03월 23일 (음식 1164kcal, 운동 1086kcal)
쨈23
- 2026.03.24 07:34
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1164/ 2119
1086/ 353
성공
(1688)
아침식사 : 200kcal (17.18%)
| gs25훈제오리부추김밥 | 200kcal |
오전 간식 : 33kcal (2.84%)
| [팜밀리] 양배추 릴렉스 주스 | 33kcal |
점심식사 : 380kcal (32.65%)
| 오므라이스 | 380kcal |
오후 간식 : 129kcal (11.08%)
| 넛츠피아 세븐믹스 프리미엄 아로니아 | 103kcal |
| 팜밀리abcd | 26kcal |
저녁식사 : 99kcal (8.51%)
| 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 바닐라봉봉 | 99kcal |
야식 : 323kcal (27.75%)
| 하림 맛닭가슴살 엽떡맛 | 195kcal |
| [롯데]키스틱 체다치즈 15g | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 1,086kcal
| 런닝머신 달리기 | 1,086kcal |
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