다이어트 일기
03월 17일 (음식 1535kcal)
쨈23
- 2026.03.23 13:04
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1535/ 2119
0/ 353
성공
(231)
아침식사 : 210kcal (13.68%)
| [로봇김밥] 구운 닭가슴살 샐러드 김밥 | 153kcal |
| 사과 | 57kcal |
오전 간식 : 102kcal (6.64%)
| 더단백 프로틴 팝칩 군옥수수 | 102kcal |
점심식사 : 512kcal (33.36%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 오븐구이 닭다리살 | 175kcal |
오후 간식 : 251kcal (16.35%)
| 이모야킨지로 | 251kcal |
저녁식사 : 460kcal (29.97%)
| [허닭] 속보이는 얇은피 닭가슴살 김치만두 | 315kcal |
| [서울우유] 속편한우유 | 145kcal |
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