다이어트 식단
03월 22일( 저녁식사 155kcal)
귀요미jn
- 2026.03.22 19:27
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저녁 155kcal 19:23
탄수화물(9.0%) 23.16 / 257g
단백질(12.0%) 5.65 / 47g
지방(12.5%) 4.88/ 39g
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| 켈로그 현미프레이크 (1회, 10g) | 38kcal |
| 양상추 (1회, 35g) | 4kcal |
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
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