다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 349kcal)
네@ansrudcnf
- 2026.03.21 14:17
- 0
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아침 349kcal 14:15
탄수화물(10.7%) 38.68 / 361g
단백질(33.8%) 22.32 / 66g
지방(22.0%) 12.09/ 55g
| 방울토마토 (15개, 195g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1개, 80g) | 75kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 블루베리 냉동 (1/2회, 30g) | 15kcal |
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