3월20일
terria
오늘은 제가 제일 늦었네요.어제 2시간밖에 못자고 골프치러 다녀왔어요.집에는 일찍 왔는데...아들학원보내고 다른일 다 놔두고..잤습니다.2시간자고 일어나니 이제좀 살것같네요.😆
골프장에서 조식.
끝나고 점심.코다리맛집.오랜만에 외식과..양념된 음식이라.거기다 운동끝내고 먹은거라 엄청 맛있게 먹었어요.내일 공체인데..나트륨이 조금걱정이 되긴하네요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
오우~ 사진🧡🧡🧡 기다리고 있었어요.어드레스가 좋아요😍간만에 보는 클럽하우스 조식이네요^먹고싶어요~~ ^^ 수지님과 테리아님 두분 통했어요~점심은 코다리찜!! 충분한 자고 가고 1부티는 힘든데~ 오늘 피곤~피곤~ 낮잠은 굿초이스👍낮잠자고 저녁에 안드시면 내일 공체걱정 없겠어요^^ 암튼 너무 부러워요저도 첫라운드 사진 꼭 올릴께요🥰
저는 클럽조식은 첨이었는데..반은 남편이 먹었는데도 배부르더라구요.오늘도 전반은 추웠어요.😭😭 오늘부부동반으로 간 언니분이 싱글까지 치셨던분이라 엄청 긴장하고 갔는데..편히 해주셔서..적당히 치고왔어요.ㅋ 리즈님 사진도 기대합니다😍😍😍
terria 반만 드셨는데 배가 부른 기적이!!! 😱 오늘 여러번 충격 받습니다. 테리아님 사진에 저렇게 양념범벅 사진이라니 낯설긴 하네요. 저는 항상 양념과 살아서 나트륨 섭취가 어마어마해유 ㅠㅡㅠ 그래도 어제 걱정했던 것 보다 잘 넘기셨어요👍
*수지* 아침 7시에 먹은거라그런가봐요. 어제 새벽에 배고팠거든요.. 배고파서 더 못자나봐요😭😭😭 코다리찜은 다행히 순한맛이어서...살코기랑.샐러드위주로 선방했습니다.ㅋ
terria 근데 테리아님 너무 날씬해요^ 어디가 살인지~ 너무 몸무게에 연연하지 않아도 될둣요😆 스타일 좋아여🥰
4리즈 감사합니다 😊💕💕💕
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오우~ 사진🧡🧡🧡 기다리고 있었어요.
어드레스가 좋아요😍
간만에 보는 클럽하우스 조식이네요^
먹고싶어요~~ ^^
수지님과 테리아님 두분 통했어요~
점심은 코다리찜!!
충분한 자고 가고 1부티는 힘든데~
오늘 피곤~피곤~ 낮잠은 굿초이스👍
낮잠자고 저녁에 안드시면 내일 공체
걱정 없겠어요^^ 암튼 너무 부러워요
저도 첫라운드 사진 꼭 올릴께요🥰
저는 클럽조식은 첨이었는데..반은 남편이 먹었는데도 배부르더라구요.오늘도 전반은 추웠어요.😭😭
오늘부부동반으로 간 언니분이 싱글까지 치셨던분이라 엄청 긴장하고 갔는데..편히 해주셔서..적당히 치고왔어요.ㅋ
리즈님 사진도 기대합니다😍😍😍
terria 반만 드셨는데 배가 부른 기적이!!! 😱
오늘 여러번 충격 받습니다.
테리아님 사진에 저렇게 양념범벅 사진이라니 낯설긴 하네요. 저는 항상 양념과 살아서 나트륨 섭취가 어마어마해유 ㅠㅡㅠ
그래도 어제 걱정했던 것 보다 잘 넘기셨어요👍
*수지* 아침 7시에 먹은거라그런가봐요.
어제 새벽에 배고팠거든요..
배고파서 더 못자나봐요😭😭😭
코다리찜은 다행히 순한맛이어서...살코기랑.샐러드위주로 선방했습니다.ㅋ
terria 근데 테리아님 너무 날씬해요^
어디가 살인지~ 너무 몸무게에 연연하지 않아도 될둣요😆
스타일 좋아여🥰
4리즈 감사합니다 😊💕💕💕