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다이어트 일기

03월 19일 (음식 1155kcal, 운동 534kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2026.03.20 09:58
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1155/ 1179

534/ 196

성공
(362)

점심식사 : 531kcal (45.97%)
[해태] 아이비 100kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 12kcal
구운계란 140kcal
베이글 279kcal

저녁식사 : 345kcal (29.87%)
참치쌈장(만든것) 104kcal
양배추찜 36kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 180kcal
배추김치 25kcal

야식 : 279kcal (24.16%)
검은깨 두부과자 209kcal
[CJ] 유기농 맛밤 70kcal

운동 : 534kcal
필라테스 200kcal
만보걷기 334kcal
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