다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 553kcal)
sun^^
- 2026.03.19 20:14
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저녁 553kcal 20:13
탄수화물(19.9%) 54.61 / 274g
단백질(75.6%) 37.81 / 50g
지방(52.9%) 22.23/ 42g
| 8. 외식-콩나물국밥(계란, 밥제외) (1회, 290g) | 115kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 20g) | 29kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1/2회, 70g) | 34kcal |
| 흑염소 진액 (1회, 70ml) | 30kcal |
| 감동란 (1팩, 47g) | 64kcal |
| 양배추찜 (1회, 79g) | 18kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 희망건빵 (1회, 40g) | 158kcal |
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