다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 391kcal)
sun^^
- 2026.03.18 13:51
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점심 391kcal 13:45
탄수화물(13.4%) 36.78 / 274g
단백질(24.7%) 12.37 / 50g
지방(57.5%) 24.16/ 42g
| 당근볶음 (1인분, 25g) | 16kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 25g) | 5kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 25g) | 17kcal |
| 가지나물(찐가지무침) (1회, 25g) | 14kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) (1회, 46g) | 90kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
| 깨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 참기름 (1회, 10g) | 90kcal |
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 25g) | 22kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 25g) | 8kcal |
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